1.5坪の木造物置の解体依頼。立派な物置ですよね、壊すの少しもったいない感じ土台、柱、梁はきっちりホゾで組んであり、大工さんの仕事です。壁・屋根は波板ですが、経年で何度も上から重ね張りで、金属と塩ビと自家塗装とポリカと～ ちょっと手間かかりま…

物置小屋の解体、生け垣、伐採いくつかGO出ました。関係者の皆様またよろしくお願いします。明日は天気悪いですが・・Hさん宜しく～♪さて、馴染みのお客様から電話ありまして、着物（大島）を頂戴しました。私の身長にピッタリで、お客さんの見立て通りだっ…

倉庫の在庫を整理してます。先日買い取りしたセニアカー売却しますが、バッテリー交換など整備で～5万円くらいかかりそうです。バッテリーが高いですね、特殊なの ✕2 （24V)ですから。あと、面白いの見つけました。70年代の日立計算機まだ電源入れていません…

大きく、薄く～素晴らしいですね＞＜おいらのような仕事でも、かなり使えそうです。

春らしく、いくつか案件出てきました。順調に決まれば今週末も仕事になりそうですよ＾＾いくつかの仕事は同業者の方を紹介いただきましたので、お願いすることにしました。便利屋の協力関係はいいと思うなぁ。そして、夜アポの前に時間あったので、ラピカ向…

今日は天気良かったですね＾＾勢いに乗って電動カーなどの買い取り・運搬や外構工事などで昼すぎまで仕事しました。お昼は仲間と すみれやもんじゃとお好み焼き、ジンギスカンのフルコース♪ 次回はそばよしですかね。この春はスタートダッシュで、仕事バンバ…

今日は一日市内を飛び回ってました。 手伝ってくれたKOBAさんありがとうございます！ 夕方～新規のお客様で「ちり紙」を買ってきて欲しいとの依頼の電話がありました。 「え？ティッシュですか？」最初は戸惑いましたが、お話しを伺ってみると昔ながらの「ち…

今日はひとり納屋の片付けでした。 元々お爺ちゃんが収集してた大切な道具だったりするのですが、 施設に入られたり、亡くなられたりすれば家族にとっては無用の長物となります。 いわゆる遺品整理ですね 古い大工道具や庭仕事の用品などなど大事にされてた…

金・土・日と人手のいる仕事が入ってます。 心配してた天気もなんとか大丈夫そう アルバイトよろしくお願いします。 春に向けてダッシュ！

仕事終えて、16時半ころラピカへ～ トレーニングに向かうと 誰もいません 私一人で貸し切りですよ！ まずは血圧・体重など量って、奥のPCに入力でその日のメニューが出力です。 わお 使い放題 もちろん走りましたよ 45分で6キロ位（半分は競歩くらい）400kca…

今日は見積もり一件、電球交換などしながら～週末の仕事に備え倉庫の整理しました。結構片付きましたよその後、漁師さんからお仕事頂き＾＾逆に私の仕事を手伝って頂いたり・・楽しい一日でした。その後何件かまわりラピカへつづく

岡本圭司さんの事故におもう http://www.heavysnowker.com/archives/51958370.html身近で同様の方を知ってて、他人事とは思えません。 スノボー、バイク、スポーツなどの事故をよく聞きますが、雪下ろし中の屋根や木から転落、車の事故などで脊髄損傷事故も…

いくつか案件が決まり、ちょっと忙しくなる感じですよでも、雪国の冬の仕事の少なさには、さすがに危機感覚えます。便利屋の冬は冬眠ではマズイですね、便利屋なんて一年中ネタはあるわけですから～あらためて思うけど、大事なのは幅広い付き合いや人脈です…

楽しい飲み会でしたカラオケでは大変な粗相を・・。またやりましょうね。

新規の案件など、春に向けて少しずつ動き始めてる雰囲気がありますね＾＾ ありがとうございます。今晩は長岡で飲み会に趣味の仲間のお宅で飲むのですが、知らない方とも合流で～楽しみであります。あ、明朝は二日酔いかもしれません・・昼頃にはバッチリです

プロテイン（大豆タンパク質）を入手しました。基礎代謝の向上にはトレーニング後の筋肉増強が大事ですからねプロテインには牛乳由来の動物性タンパク（吸収よく効果大）と大豆由来の植物性（吸収低く効果中）とありますが、食物繊維が取れるのと間食用の腹…

今日は柏崎の社会福祉協議会（総合福祉センター）にお話しを伺ってボランティア登録をしてきました。私の仕事は冬期や平日に時間がとれるので何か役立てそうです。7.13水害や2回の中越地震でもボランティアに行きました。もちろん純粋にボランティア精神のみ…

またラピカにトレーニング行ってしまいました(^^ゞプリントアウトされたメニュー見て 「あれ・・やっぱり ストレッチのみ」さすがに3日連続だと休息を要求されます。でも昨日は筋肉痛でランニングのみでしたので、今日は筋トレの日としました。今回から1セッ…

山間部は結構な積雪あり、玄関が埋まってますよ。小型除雪機では絶対無理です。この冬何度か依頼頂いているお得意様です。 昨日今日と大小の除雪依頼続いています＾＾ ありがとうございます。スコップ片手に崩しながらの作業なんですが、今回は腰痛がさほど…

夕方からラピカへ向かう。昨日の今日で筋トレの筋肉痛が残っていましたので、ランニングマシンで走り込みのみにしました。負荷は8.5㎞（競歩くらい）で傾斜4段階上昇で45分、距離にして6キロ超かな。 さすがにバイクより効きます！消費カロリーは300ほど、汗…

本日は、この寒波で軽い除雪仕事が2件、そのままポスティングとチラシ持ってお客さんところに挨拶。途中少し伸びた髪が気になり、昼から床屋さんにいきました。馴染みの床屋さんで、新チラシ持って行くと・・さぽーとカレンダーが正面に貼ってあったよ( ≧Д≦)…

木の伐採（枝部分）の見積もり依頼ありました。（電柱より高いです）お金かければワケないのですが、少しでも安くやろうとすればその分リスクが増大します。悩みどころ。ポスティング用チラシが届きました。（3000枚）これまでのデザインを踏襲しつつ片面に…

徐々にアクセス数が上がってきましたので少しデザインを変更。 それとホームページから度々メールを頂くことから、ブログでも連絡先を設置してみました。 右側にある メッセージ➔ （スマホで見てる人はPC画面クリック）名前・メール・本文 入れて送信くださ…

今日は長岡の友人を訪ねました・・ご無沙汰でしたね仕事や遊び、互いに近況報告、積もる話がたくさんありました。私の先輩であり、趣味の友でもあります。長岡のラーメン「たいち」でお昼ごはんご一緒に。心より、おめでとうございます。幸せを願ってますよ♪…

本日のお昼は友人と洋食屋さんのエボリエへ いつも頼んでしまう プレートランチ竹炭カレーいこうかと考えましたが・・美味しくて、肉・魚・野菜のバランスが良いです。気に入ってます。Hさん、いろいろ付き合っていただきましてありがとうございました。マタ…

本日もラピカで汗流しました。 ロッカールームで一人だったので鏡に向かって写真撮り。 かなり恥ずかしいのですが、晒しておきましょう あら、スマートなイケメンエリート便利屋さん？ いや、 下腹部の無残さ・・ あぁ 横は向きたくなかった・・ごまかせない…

仕事の電話が鳴り出し・・春近し？ 1件はお得意様で、トイレが詰まって緊急事態。 カップ、パイプクリーナー、ワイヤーの3点セット持って向かいました。 状況を伺うと、普通に用足しして詰まったとのことで異物は流れてないようです。 こういう場合はたいて…

腕時計について昨日ロッカーで着替え中、身に付けてる腕時計について話しが盛り上がったので書いておきます。トレーニングしてるとタイム計測するので腕時計が必須アイテムです。いちいちスマホを取り出すのはとても不便。私のような仕事では水や油や狭いと…

なんか春めいた感じですね＾＾今日は空き家の障子張り替え、構造物撤去の段取りと準備をしてきました。近日中に入ります。さて、本日も16時からラピカに今日は水泳やろうと決めてましたが・・残念、子供水教室があってプールが使えませんでしたよ。仕方ない…

日が暮れてラピカへ昨日のトレーニングで筋肉痛ですから無理はしません 。スポーツで汗を流します。今日のメニュー なぜか・・美女とバトミントン対決 一人黙々と汗を流すのもいいけど、相手のいるスポーツ楽しいですね。1時間程で汗だくでした。次回は卓球…